Преподаватели

Корнеева Екатерина Константиновна

Направления : Хатха-йога, Йогатерапия, Йога-нидра, Straiching, классы аюрведы и философии йоги.

Преподавательский стаж: с 2015 года.
«Для меня йога – это разговор сердца с телом. Это практика, после которой становишься чуточку выше ростом и наполненный до краев вдохновением и спокойствием. Моя задача как тренера - помочь людям найти точку сборки и необходимые ответы внутри себя. Для меня важно проводить занятия для практикующих так, чтобы они обладали навыком диалога с самим собой, природу своих эмоций и своего тела. На занятиях я совмещаю выравнивание симметрии тела, дыхательные техники, укрепляющие и расслабляющие асаны. Также с удовольствием консультирую в вопросах настройки питания и восстановления естественных циклов организма до или после занятия.
Убеждена, что самое главное в йоге - это удовольствие от практики. На мою практику можно приходить с любым уровнем подготовки. Вам не нужно ничего, кроме желания найти в себе покой и удовлетворение. И я полностью согласна с БКС Айенгаром – самое сложное в йоге – это расстелить коврик»
Образование:
200hours teacher trainers course Akshi Yogashala; Сертификат об обучении в Федерации Йоги России;  тренерский курс Московского Университета Йоги под руководством Ржаного К.
Так же имеется действующий диплом Международного образца International Yoga Alliance; курсы обучения шк.йоги Айенгара + тренерская подготовка IBBFA Barre Certification по направлению барре, Step 1.

Диана Кусова

Йогой я начала заниматься 9 лет назад. Изначально я хотела получить спокойную нервную систему, неплохую растяжку, и статичность йоги мне подходила. Но спустя некоторое время занятий йогой, я поняла, что она реально работает. Я начала лучше понимать своё тело, свои органы, свой мозг.
Поменялись вкусовые привычки, я начала правильно питаться, практически перестала болеть.
Спустя ещё пару лет я решила, что хочу помочь другим людям осознать что такое настоящая Йога, что это не просто зарядка тела, что это настройка внутренней и внешней оболочки.
Так я попала в Гималаи, в столицу мировой йоги г.Ришикеш.
Там, в Гималайской Академии Йоги, под руководством лучших гуру-йогов, я продолжила изучать йогу, но уже в качестве инструктора.
После окончания академии я вернулась в Москву, где работала в нескольких студиях, а также индивидуально.
Год назад я снова вернулась в Индию сказать спасибо этой прекрасной стране, а спасибо было в виде бесплатного обучения детей йоге.

Ярослава Тарасова.

Инструктор по Аштанга и Хатха йоге.

Я занимаюсь хатха йогой с 2011 года.
Первое время практика была способом доказать самой себе, что я могу быть гибче. Со временем занятия стали более частыми, более интенсивными и в 2019 году я решила кардинально изменить свою жизнь - получила сертификат инструктора хатха-йоги Института Восточных Методов Реабилитации, ушла из офиса и начала делиться знаниями и опытом.
Я преподаю Аштанга йогу и с радостью познакомлю всех с любимым методом. В его основе последовательность асан - поз йоги, которую мы будем постепенно разучивать. Со временем ученик становится более самостоятельным и выполняет последовательность в своём темпе. Задача учителя - направлять, следить за выполнением, помогать в сложных моментах. Это мощная система, которая предполагает практически индивидуальный подход в отличие от групповых занятий хатха-йоги.

Приглашаю на свои занятия абсолютно всех, особенно тех, кто давно боялся начать - я прекрасно понимаю проблемы новичков. Сила и гибкость придут со временем, а на первых порах я поделюсь своими знаниями о том, как адаптировать любую позу для начинающих и помогу в ее освоении.